In 7 Tagen zurück zu Ruhe, Vertrauen und Verbindung
im Kinderwunsch
Sanfte tägliche Yoga Einheiten & Mindset Impulse, die dich wieder bei dir ankommen lassen.
Zurück zu dir im Kinderwunsch.
Erkennst du dich wieder?
Vielleicht sieht deine Kinderwunschzeit gerade ein bisschen so aus:
Dann lass dich auf deinem Weg begleiten mit
Zurück zu mir im Kinderwunsch
Entwickelt für echte, spürbare Veränderung
Dein Weg zurück zu dir beginnt hier.
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Was dich erwartet
Dieser Kurs zeigt dir Schritt für Schritt, wie du im Kinderwunsch wieder zu Ruhe und Vertrauen findest.
Tägliche Kinderwunsch Yoga Einheiten
Sanfte Yogaeinheiten begleiten dich dabei, wieder mehr in deinem Körper anzukommen und dir jeden Tag einen Moment der Ruhe und Verbindung zu schenken.
Wie dich Kinderwunsch zudem körperlich sanft unterstützen kann:
Spezielle abgestimmte Meditationen
Die Meditationen begleiten dich dabei, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder mehr Ruhe und Verbindung in dir zu finden.
Gleichzeitig unterstützen sie dich dabei, loszulassen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dich wieder mehr auf dich selbst auszurichten.
So darfst du dir immer wieder kleine Momente schaffen, in denen du durchatmen, innehalten und bei dir ankommen kannst.
Sofort wirksame Atemübungen
Mit einfachen Atemübungen kannst du deinem Körper dabei helfen, schneller wieder zur Ruhe zu kommen und Spannungen loszulassen.
Journaling Impulse
Sanfte Schreibimpulse helfen dir dabei, deine Gedanken zu ordnen und wieder mehr Klarheit und Verbindung zu dir selbst zu finden.
Was andere Kinderwunsch Frauen über meine Arbeit sagen:
Eva
Neues Körpervertrauen
"Die Übungen haben mir im Kinderwunsch meine Ruhe und mein Körpervertrauen zurückgegeben."
Tanja
Zurück ins Vertrauen
"Danke für deine Begleitung, ich habe es damit endlich geschafft, dem Hamsterrad meiner Sorgen und Ängste zu entkommen und gelernt, dass ich wieder vertrauen darf."
Maja
Körper als Partner
"Wirklich toll, was man in nur einer Woche erreichen kann. Ich bin so dankbar, dass ich meinen Körper nun nicht mehr als Feind, sondern als Partner ansehen kann."
So begleitet dich der Kurs auf deinem Weg
In 7 Modulen begleitet dich der Kurs zu mehr Ruhe, Vertrauen und Verbindung im Kinderwunsch. Dein Kinderwunschweg darf wieder mehr Leichtigkeit bekommen.
1
Module 1: Ankommen & Verbindung
Im ersten Modul geht es darum, anzukommen, wahrzunehmen und ganz behutsatsam wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.
2
Module 2: Dein Nervensystem beruhigen
Im ersten Modul geht es darum, anzukommen, wahrzunehmen und Schritt für Schritt wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.
3
Module 3: Vertrauen in deinen Körper
In diesem Modul geht es darum, Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und seine Signale achtsam wahrzunehmen.
4
Module 4: Sanft mit dir selbst umgehen
In diesem Modul geht es darum, liebevoller mit dir selbst umzugehen und dir auch in herausfordernden Momenten mit mehr Mitgefühl zu begegnen.
5
Module 5: Kraft & Stabilität aufbauen
In diesem Modul geht es darum, deine körperliche Kraft bewusst wahrzunehmen und dich daraus heraus auch innerlich stärker und stabiler zu fühlen.
6
Module 6: Emotionen halten lernen
In diesem Modul geht es darum, all deinen Gefühlen Raum zu geben und Schritt für Schritt zu lernen, auch mit herausfordernden Emotionen umzugehen.
7
Module 7: Dein Weg. Dein Vertrauen.
In diesem Modul geht es darum, deinen ganz eigenen Weg zu gehen und Schritt für Schritt mehr Vertrauen in dich und deine Gefühle zu entwickeln – und dabei wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.
Mein WEg
Warum ich diesen Weg entwickelt habe:
Ich habe „Zurück zu dir“ bewusst als 7-Tage-Weg konzipiert, weil echte Veränderung nicht durch mehr Wissen entsteht – sondern durch tägliches Spüren.
Auf meinem eigenen Kinderwunschweg habe ich erlebt, wie kraftvoll die Kombination aus sanfter Bewegung, Atemführung, Meditation und Journaling wirken kann.
Und genau hier liegt der Unterschied zu herkömmlichem Yoga: Jede Einheit ist gezielt auf die körperlichen und emotionalen Herausforderungen im Kinderwunsch abgestimmt.
Wir regulieren dein Nervensystem, stärken die Verbindung zu deinem Körper und schaffen einen Raum, in dem Vertrauen wieder wachsen kann.
Nicht durch Druck. Sondern durch bewusste, sanfte Begleitung.
Bonus
Was du on top zum Kurs als Bonus bekommst:
Yoga Shorties für jede einzelne Zyklusphase
Ergänzend zu den längeren Yogaeinheiten bekommst du weitere kurze, auf die einzelnen Zyklusphasen abgestimmte Übungen, die du flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. So hast du auch an Tagen mit wenig Zeit die Möglichkeit, deinen Körper gezielt und passend zu deiner aktuellen Zyklusphase zu unterstützen.
Begleitendes E-Book
Im begleitenden E-Book findest du die Inhalte des Kurses übersichtlich zum Nachlesen zusammengefasst. Ergänzend erwarten dich Journaling-Impulse mit Raum für deine eigenen Gedanken sowie verständlich aufbereitetes Wissen rund um die Themen des Kurses.
Lebenslanger Zugriff
Du erhältst dauerhaften Zugriff auf alle Inhalte des Kurses, sodass du jederzeit in deinem eigenen Tempo darauf zurückgreifen kannst – ganz so, wie es für dich gerade passt.
Über IsiWing
Isi kennt die emotionalen Höhen und Tiefen des Kinderwunsches aus eigener Erfahrung. Sie weiß, wie es sich anfühlt, zwischen Hoffnung und Enttäuschung zu stehen – und sich gleichzeitig nach Ruhe, Sicherheit und Vertrauen im eigenen Körper zu sehnen.
Auf ihrem eigenen Kinderwunsch Weg hat sie erlebt, wie sehr sich etwas verändern kann, wenn wir nicht gegen unseren Körper arbeiten, sondern beginnen, unser Nervensystem bewusst zu regulieren und wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen. Diese Erfahrung war für sie ein Wendepunkt.
Was ihr selbst so kraftvoll geholfen hat, wollte sie weitergeben. Deshalb hat sie sich gezielt im Bereich Kinderwunsch-Yoga weitergebildet und „Zurück zu dir“ entwickelt – als einen sanften, fundierten Weg, der dich emotional und körperlich begleitet.
Ist Zurück zu dir das Richtige für dich?
Dieser Kurs ist FÜR dich, wenn
Dieser Kurs ist NICHT für dich, wenn...
Lass dich auf deiner Kinderwunschreise begleiten
Zurück zu mir
im Kinderwunsch
Du darfst dich wieder ruhig, sicher und getragen fühlen
- mitten im Kinderwunsch.
Genau dafür habe ich „Zurück zu dir“ entwickelt. Es ist kein weiteres Programm, das du abhaken musst. Sondern deine bewusste Entscheidung für dich.
Lass dich auf deiner Kinderwunschreise sanft begleiten.
Zurück zu dir.
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Leider gerade nicht verfügbar. Schreib mir gerne und
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Wenn dein Körper sich nach Ruhe und Vertrauen sehnt, beginnt dein Weg hier.
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Du bist es wert!
Frequently Asked Questions
Nein. Der Kurs ist so aufgebaut, dass du auch ohne Vorkenntnisse sanft einsteigen kannst.
Ja. Du kannst sofort beginnen und die Inhalte flexibel in deinem eigenen Rhythmus durchlaufen.
Ja. Die Einheiten sind bewusst ruhig und regulierend gestaltet und können dich auch während medizinischer Behandlungen sanft begleiten. Im Zweifel sprich bitte vorab mit deinen Ärzten.
Die täglichen Einheiten sind bewusst kurz gehalten und lassen sich gut in deinen Alltag integrieren. Du kannst sie in deinem Tempo absolvieren.
Die 7 Tage sind eine Einladung, kein Zeitlimit.
Du kannst den Kurs auch über mehrere Wochen gestalten. Ganz so, wie es sich für dich richtig anfühlt. Die Struktur schenkt dir Orientierung und du darfst deinen Weg ganz in deinem eigenen Tempo gehen.
Du erhältst dauerhaften Zugriff und kannst jederzeit zu den Einheiten zurückkehren.
Vielleicht beginnt genau hier dein Weg zurück zu dir.
Ich weiß, wie herausfordernd diese Zeit für dich sein kann – und wie sehr du dir manchmal einfach etwas Ruhe und Halt wünschst.
Mit diesem Kurs lade ich dich ein, dir selbst wieder ein Stück näherzukommen – ganz in deinem Tempo.
Alles Liebe für dich.
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